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Übungsauswahl: weit werfen/stoßen Klasse 1./2.

A   Zielweitwurf übers Tor

Werfen (Schlag-/Kernwurf) aus Zonen (individuell beginnen) über das Tor.
Wurfgeräte: Moosgummiball, Tennisball oder Flatterball (Tennisball mit 30 cm Baustellenband.)
Vier Versuche.		 Zielweitwurf übers Tor

B  „Fenster“-Wurf (z.B. auf ein Tor)

Werfen (Schlag-/Kernwurf) aus 3 oder 5 m Entfernung auf ein „Fenster“, z. B. Zauberschnur zwischen Pfosten spannen (halbe Höhe des Tores), als „Fenster“ ist die obere Hälfte des Tores anzusehen. Wurfgeräte: Moosgummiball (Softball) oder Tennisball.
Vier Versuche.



C   Zonenweitwurf

Werfen (Schlag-/Kernwurf) von einer Wurflinie in Zonen.
Wurfgeräte: Wurf-Stab/Wurf-Holz oder Flatterball (Tennisball mit 30 cm Baustellenband).
Vier Versuche aus dem Angehen oder aus dem kurzen Anlauf.		 Zonenweitwurf

Organisatorische Hinweise: _____________________________________

A: Vier markierte Wurfzonen mit  unterschiedlichen Abständen vom Ziel.
B: Eine Markierungslinie vor dem Tor.
C: In zwei Wurfbahnen nebeneinander = zwei Gruppen werfen gleichzeitig.

Erforderliches Material:
A/B: Bälle wie oben genannt, Tor oder Höhenorientierer.
C: Baustellen-Bänder für Tennisbälle, Bälle, Wurf-Stäbe.

Notwendiges Personal:
A/B/C: Ein Lehrer.		 Vorbereitungsmaßnahmen:
A/B: Zunächst freies Werfen in die Höhe, Kern- bzw.  Schlagwurf üben.
C: Zunächst freie Wurfversuche mit den verschiedenen  Geräten in die Höhe und in die Weite.

Wertung:
A/C: Addition der Entfernungspunkte.
B: 4 Punkte sind maximal zu erreichen.